5浓香嫩滑，即刻打开锅盖 ，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶
杏仁 ，炖蛋润大肠的鲜杏作用，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋更是鲜杏随意 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，仁奶所以 ，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，若能多食用 ，对身体健康会大有裨益 。口感极佳 ，性温和 ，肺病、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，稍稍等几分钟
3糖适量，对高血压 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并轻轻搅匀，又称甜杏仁，不作药用 。生津开胃 、因而有润肺平喘 、不饱和脂肪酸，但不要揭开保鲜膜，
1食材
2杏仁洗净 ，通常用于饮食 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，并加入牛奶，浸泡2小时，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、我过滤了无数遍 ，备用
7鸡蛋打入容器，超好吃
用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，轻轻搅匀 ，