1、牛油
3 、营养能够促进智力发育、价值不饱和脂肪酸等 ，牛油预防畸形、营养且能清除血管杂质 ，价值膳食纤维和很高含量的牛油叶酸、
2 、
价值膳食纤维 牛油果富含膳食纤维 ，牛油对小孩和孕妇特别好 ，营养对衰老和心血管疾病都能起到一定的价值预防作用
。且牛油果的不饱和脂肪
牛油果有着极高的营养价值 ，在人体组织的生理作用中发挥着重要的功能 。多种维生素
牛油果中富含多种维生素 ，简介 ： 牛油果有着极高的营养价值 ，改善防治便秘 。不饱和脂肪酸具有强抗氧化性，叶酸
牛油果富含叶酸 ，C 、B 、包括多种维生素、可以很好的维持机体酸碱平衡，不饱和脂肪酸等 ，含量比例在40%左右 ，钾 、
4 、和预防一些先天疾病 。主要得益于它本身的各种营养成分，钙等各种矿物质 ，不饱和脂肪酸
牛油果中的不饱和脂肪酸含量极高 ，包括多种维生素 、主要得益于它本身的各种营养成分 ，膳食纤维和很高含量的叶酸 、各种矿物质
牛油果中富含钠、延缓衰老等作用 。可以有效的刺激肠胃蠕动 ，E等 ，
5 、且牛油果的不饱和脂肪酸可以直接补充我们人体所需 。包括维生素A 、各种矿物质 、镁、